Fő feladata: Kapcsolatban áll az agyalapi miriggyel, az agy alsó részét, az idegrendszert, a fül, orr, bal szem irányítását végzi a "személyiség szeme". Ezen a csomóponton keresztül ismerhetjük fel saját lelki természetünket vagy alkatunkat.
Endokrin mirigye: agyalapi mirigy
Hormonjai: az agyalapi mirigy serkentő és kormányzó hormonjai
Érzékelése: a hatodik érzék
Testrészek, szervek: agy, arc, orr
A homlokcsakra a "belső mester" lakhelye. Azt jelzi, hogy a bölcsesség és a tudás cselekvésben valósul meg, illetve tettekben nyilvánul meg, és utal arra, hogy az egocentrikus intellektus meghajolt a magasabb rendű erkölcsi belátás és a helyes ítélőképesség előtt. A csakrában jelentkező blokádok ugyanakkor ellenkező hatást válthatnak ki: csorbíthatják vagy tévútra terelhetik a mérlegelés és a döntéshozás képességét.
Színe: ibolyakék, bíbor,
Eleme: Nem tartozik hozzá elem, mivel túl van az anyagi síkon.
Szimbóluma: Két szirmú lótuszvirág -annak jeléül, hogy a tudatnak ezen a szintjén "már csak ketten vannak": az átma (Önvaló) és a paramátma (Isten).
Szimbolikája: A "harmadik szem"- a Spirituális Szem – a megérzéseknek, a lélek tükrének a szeme. Ezt a Ajnával (Homlokcsakrával) azonosítják, amely nem mindennapi megérzésekhez, érzékeket felülmúló észlelésekhez vezet. A Spirituális Szem az indiai főisten, Shiva homlokán található meg, és a lélek tükrét jelöli, amely mindent kozmikus perspektívában képes érzékelni.
Nem megfelelő működésnél további testi tüneteket észlelhetőek pl: A csakra nem megfelelő működése okozza az egyik népbetegséget a fejfájást, mely arra utal, hogy nem akarsz hallgatni a megérzéseidre, intuícióidra. Arra is utalhat, hogy problémáid akadtak az irányítással. A látással kapcsolatos problémák is egyértelműen a harmadikszem csakra zavart működésére vezethető vissza. Túlzott racionalitás is ide tartozik, ha megpróbál az ember mindent az értelem segítségével megmagyarázni.
Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a csakra kiegyensúlyozott állapotú: Nem félünk a haláltól, a földi javak birtoklását figyelmen kívül hagyjuk erős intuitív, telepatikus érzékeléssel, bölcs és nagy képzelőerővel bírunk a felismerések képességeit működtetjük
Így harmonizálhatod a homlokcsakrát:
- Ételekkel: A sötétkék gyümölcsök, pl.áfonya és a szőlőfélék, valamint a mák, a levendula és a fekete üröm táplálják a homlokcsakrát.
- Illóolajokkal: menta, levendula, pacsuli, jázmin.
- Kövekkel: pl. Ametiszt, Fluorit, Csaroit, Kunzit. A homlokcsakra tisztánlátás minőségét ezek a csodálatos ásványok segítik egy magasabb nézőpont kialakításával.
- Színterápiával: a sötétkék és az ibolyakék szín segít egyensúlyba hozni a homlokcsakrát.
- Mozgással: Jóga ászanák - segítenek azok a gyakorlatok, melyeknél a homlokunk a földhöz ér, pl.babapóz verziói. Ezek a pózok alázatra tanítanak. A váltott orrlyukas légzés ajánlott a csakra harmonizálására. Meditációk közül gyakorlatilag bármelyik jótékony hatást kelt.
- Mantrával: Om vagy Ksam
- Belső megerősítésekkel: NYUGODT VAGYOK! MEG TUDOM OLDANI A PROBLÉMÁKAT! ÉN VAGYOK FELELŐS AZ ÉLETEMÉRT!
Ászanák melyek segítik a homlokcsakra működését
A legjobb jóga ászanák (pózok), melyek a csakrából származó energia stimulálására és felszabadítására szolgálnak, a hatha jógából származnak. A hatha jóga gyakorlata a jóga régi rendszere, más néven tudatos relaxáció. Ez a sajátos jógastílus nagyszerű a gyökércsakra számára, mivel magában foglalja a test minden részének földelését és ellazítását az ászanák, valamint a pránájáma (légzőgyakorlatok) gyakorlása révén.
Mennyi ideig kell tartani az egyes hatha testhelyzeteket? 45-60 másodpercig, vagy körülbelül 10-12 mély lélegzetig.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.